Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz in der ambulanten Pflege

Ganz speziell für Sie in der ambulanten Pflege erfahren Sie in nur 10 Minuten, wie Sie aktiv alltäglichem Stress entgegenwirken und so Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken. 

Doch was bedeutet Stress für uns heute? 

»Im Pflegealltag ist es die permanente Erreichbarkeit, die hohen Anforderungen und der ständige Termindruck - all das sind Faktoren, die zu Dauerstress führen können. Und es besteht die Gefahr, dass unser Körper nicht mehr in den Normalzustand gelangt.«, warnt unsere Expertin Eva Hensel in dieser Arbeitsschutzunterweisung zum Gesundheitsmanagement. 

Erfahren Sie daher auch, welche physischen, psychischen und verhaltensbedingten Symptome durch langanhaltende Stresssituationen auftreten können und welche gesundheitsfördernden Maßnahmen dabei helfen, Dauerstress zu verhindern.

Unbedingt merken: Entspannung kann man lernen - Mit den Tipps und Tricks unserer Referentin ist es ganz leicht, im Beruf und Privatleben Erholungsphasen einzubauen. 

Lerninhalte: 

• Definition: Stress in der Arbeitswelt 
• Die vier Phasen einer Stressreaktion
• Folgen von Stresssituationen 
• Gibt es Ursachen für Stress? 
• Gesundheitsfördernde Maßnahmen 

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